最近多地气温不断攀升，高温难耐。大家在避暑的同时也会选择开启空调来降温解暑。但是如果在吹空调时，由于空调温度过低或者使用时间过长导致身体出现中暑症状，就需要及时采取相应措施。

中暑症状通常包括头晕、头痛、口渴、畏寒、脉搏增快等，严重时甚至会出现意识丧失、抽搐、昏迷等症状。那么吹空调中暑怎么办呢？

第一步应该立即停止吹空调，将身体移到通风、阴凉处，打开窗户换气，并及时用凉水进行擦拭，可以缓解中暑症状。如果在户外中暑，可以到荫凉处避暑，或者回到室内中央空调的环境中降温解暑。

第二步是及时就医。如果症状加重，出现呼吸困难、心慌等症状，需要尽快去医院就医，接受专业医生的诊治和治疗。中暑症状如果不及时处理，很容易引起脱水、脑损伤等严重后果。

第三步是平时预防，此前气温持续高温天气时应当减少户外运动，避免在高温环境中暴晒，尽量选择通风、阴凉、湿润的环境，戴上宽边帽、太阳镜，每天保证足够的水分摄入量。

总之，吹空调中暑并不难预防，如果出现中暑症状应及时采取有效措施和就医，保障自己健康。我们需要关注自己的身体状况，做好适当的防暑措施，预防中暑的发生，尤其是要保证足够的水分摄入，避免在过于炎热的环境中待太久。