吹空调是许多人在炎热天气中避暑的方式之一，但是有时候会因为吹空调吹得过于凉爽而导致身体不适。如果你正常的体温调节能力受损，例如感冒或体虚等情况，就更容易引起症状。以下是一些应对吹空调吹的恶心的方法：

1. 调整空调温度

如果你觉得你感到恶心是因为空调的温度太低，请试着调高空调的温度。让室温保持在适宜的范围内，不要让室内温度太低，以避免身体受到影响。

2. 微调风向和风速

如果你的身体感到恶心，试着不要直接吹空调，而是改变风向和风速，使得风并不直接吹在你的身体上，这样可以减少对身体的不适。

3. 远离空调出风口

空调的出风口会产生冷风，如果你坐在出风口附近，会受到更多的寒气侵袭。因此，如果你感到恶心，就不要坐在空调出风口附近。

4. 保持室内湿度

如果室内湿度太低，会影响身体的气管和喉结区域，导致喉咙发炎等症状。建议在空调机器旁边放一个加湿器或是用水桶，以维持一定的湿度。

5. 身体保暖

如果你感到身体冰凉，可以试着保暖，例如穿上适当的衣服或披上毛毯。当我们的身体受到寒冷侵袭时，身体就会感到不适，如果你在空调环境中感到恶心，也可能是因为你的身体受到寒冷侵袭。

总之，吹空调是一种有效的避暑方式，但是如果吹得太凉爽，会导致不适症状。建议大家在吹空调的时候注意保持室内适宜的温度和湿度，调整风向和风速，以避免不必要的麻烦。同时，还要注意加强身体锻炼和改善自身的体质，以增强身体的抵抗力。