如果燃气灶出口赌了，这是一件非常严重的事情。因为赌博是一项非法活动，可能会导致惨重的后果。首先，如果被人举报，你可能会受到行政处罚和社会惩罚。其次，如果输掉了大量的钱财，可能会导致经济困难和身心健康问题。因此，必须采取措施来解决这个问题。

首先，你应该立即停止赌博活动。如果需要，请向亲友或专业慈善机构寻求帮助。其次，你应该坦诚面对自己的行为并承担责任。这意味着你需要承认错误并采取积极的措施来改变你的行为，例如接受心理治疗或加入赌博成瘾康复计划等。

除此之外，你还需要注意以下几点：

1.积极寻求帮助。如果你觉得自己无法控制赌博欲望，应该寻求专业协助和建议。

2.寻找替代品。寻找其他正面的爱好和娱乐活动可以帮助你分散对赌博的注意力。

3.调整自己的生活方式。重要的是要改变你的日常生活方式，例如锻炼、健康饮食、良好的睡眠习惯等，这可以帮助你减少压力和焦虑。

总而言之，赌博是一项非法活动，可能会导致惨重的后果。如果燃气灶出口赌了，第一时间你需要停止赌博，积极寻求帮助并承担责任。然后，你需要采取措施，例如寻找替代品、调整生活方式等，来帮助自己戒除赌博成瘾。