电饭煲溢出是一种比较常见的问题，通常由于原料过多或者不正确的操作方式导致。解决电饭煲溢出问题的方法有以下几种。

1. 控制原料量

电饭煲溢出的主要原因是加入的原料太多。在使用电饭煲时，首先需要根据电饭煲的容量确定加入的米饭和水的数量。一般来说，将米饭放入煲内后，水位应该在米饭表面以上一手指的高度即可，并不需要加水过多，否则就容易引起溢出。

2. 清洗内部

如果电饭煲在做饭的时候出现溢出现象，通常由于内部有污物或者米饭残渣没有清理干净所致。在使用电饭煲之前，应该先将内胆和盖子清洗干净并擦干。平时也应该勤于清理电饭煲内部以及附属的配件，比如蒸煮盘等。

3. 调整煮饭方式

在使用电饭煲时，应该选择适合的煮饭方式。一般来说，快速煮饭的方式容易导致溢出的情况发生。如果需要快速煮饭，则应该加水稍微减少，比如一般多加一些水量的情况可以减量10%左右的水，同时，也可以使用低火慢煮的方式，这样不仅能够避免水汽溢出，而且还能够煮出更加美味的米饭。

4. 更换内胆

如果经过上述处理之后，电饭煲仍然会出现溢出的情况，很有可能是电饭煲内胆损坏或者变形导致。这时候，需要更换新的内胆。同时，在使用电饭煲时，应该选择品牌质量有保证的产品，并定期检查内胆是否存在问题，及时更换或进行维修。