如果您的电脑屏幕或桌面变窄或缩小，可能有多种原因导致。

首先，请确保调整电脑设置时未意外按下了锁定按键，这可能会导致您的电脑屏幕缩小或变窄。您可以检查一下您的电脑是否具有这样的按键，如果有，尝试将其解锁。

如果您发现这不是问题所在，您可以基于以下几点来解决：

1. 重新设置分辨率。您可以更改电脑的分辨率来尝试调整电脑的显示效果。右键单击桌面空白处，选择“显示设置”，然后尝试将分辨率设置为更高的值。这可能会使您的电脑屏幕变宽。

2. 更新图形驱动程序。如果您的显示驱动程序已过时或已损坏，可能会影响您的电脑屏幕显示大小。您可以通过打开设备管理器，单击“显示适配器”并右键单击图形设备，选择“更新驱动程序”来更新驱动程序。

3. 检查缩放设置。如果您的电脑上启用了缩放，您可能需要将其重置为100%以使电脑屏幕变窄。您可以进入“显示设置”，然后单击“缩放和布局”来更改缩放设置。

4. 检查显示器设置。您还可以检查您的显示器设置，因为一些显示器可能具有自己的设置和调整选项。您可以在显示器上查找设置按钮或菜单，并检查是否有任何有关屏幕尺寸或大小的调整选项。

如果以上方法不起作用，请考虑使用专业工具或寻求专业帮助来解决您的问题。