跑步机是一种非常方便的健身设备，它可以让人们在家里就能进行运动，而不必去到健身房。但是，有时候会出现跑步机抬不动的情况。这时候，我们该怎么办呢？

首先，我们需要确定跑步机为什么抬不动。跑步机抬不动的原因可能有很多，例如机械故障、重量过大等等。如果是机械故障，那么我们需要找专业人士来修理。如果是重量过大，那么我们可以寻求帮助。

其次，如果跑步机的重量是我们无法承受的，那么我们可以考虑以下几种方式：

1.使用移动轮：很多跑步机的设计都有移动轮，我们可以将跑步机移动到需要的位置上，然后再将移动轮锁定或固定，这样就可以防止跑步机意外滑动。

2.寻求帮助：如果跑步机的重量是我们无法承受的，那么我们可以寻找家人或者朋友的帮助，一起抬动跑步机，这样就可以轻松地将它移动到需要的位置上。

3.购买折叠跑步机：如果我们发现经常需要将跑步机移动到不同的位置上，那么我们可以考虑购买折叠跑步机，这样可以方便我们把跑步机移动到任何需要的角落。

总之，跑步机抬不动时，我们要先确定原因，然后采取相应的措施。无论如何，我们都可以通过各种方式克服问题，让跑步机发挥出最大的效果。