跑步机是家庭健身器材中比较受欢迎的一种，它的健身效果相对比较稳定。但是如果您无法拿起跑步机，那么就无法进行运动，这会严重影响您的健身效果。

其实，为什么拿不动跑步机，一般有以下几个原因：

1.跑步机设计不合理：跑步机的大小和重量很大，如果设计不合理，未考虑用户的便捷使用，也就容易造成重量过大，难以拿动的问题。

2.拼装或移动时不当：跑步机一般需要在用户家中进行拼装，如果拼装不当或移动时没有做好保护，就会导致跑步机结构松动或损坏，无法拿动。

3.使用环境不合适：如果您的跑步机使用在潮湿、温度过低或者过高的环境中，就容易导致跑步机零部件受损，从而出现难以拿动的情况。

那么，针对以上问题，如何避免跑步机难以拿动的问题呢？

1.选购跑步机时要选择有安装、调试服务的品牌，避免自己安装调试时出现问题。

2.在移动跑步机时，要避免使用力过大，同时要注意下方的轮子是否滑动顺畅。

3.在家中储存时，应该将跑步机放在干燥通风的地方，避免受到过度潮湿和温度过低的影响。

总之，想要避免跑步机难以拿动的问题，需要从选购、安装、移动等多个方面进行综合考虑，才能够更好的保护跑步机的使用效果。