电饭煲是我们生活中必不可少的家用电器，但是有时候电饭煲使用久了就会出现老粘米的情况，这不仅影响了饭的口感，还可能会影响健康。那么，电饭煲老粘米该怎么办呢？

1.清洗电饭煲

电饭煲使用一段时间后可能会出现一些残留物质，这些物质会影响电饭煲的使用效果，导致饭粘在煲中。因此，定期对电饭煲进行清洗非常必要。清洗时应该先将电饭煲拆开，用流动的水将电饭煲中的米渣洗净，然后用干净的布擦干，确保内部干燥无水渍。

2.正确选择米

在使用电饭煲煮饭时，我们应该注意选择好的大米。如果大米的品质不好，就会出现老粘米的情况。因此，在选择大米的时候一定要注意，尽量选用高品质的大米。

3.控制水量

电饭煲煮饭的时候，加水的量也是非常关键的。如果加的水量多了，就容易造成粘糊饭的情况。因此，在煮饭前一定要仔细测量好水的数量，并加入合适的水量，避免饭粘在煲中。

4.合理调整煮饭时间

电饭煲煮饭时的时间也是需要注意的，如果煮饭时间过长，也容易造成老粘米的情况。因此，在使用电饭煲时应该按照电饭煲的说明书要求合理调整煮饭时间，避免煮得太久，导致粘糊饭的情况。

总之，电饭煲老粘米是一个常见问题，但是只要我们掌握了正确的方法，就能够避免这种情况的发生。希望大家在使用电饭煲时，能够做好上述措施，让我们的饭菜更加美味可口。