当你在跑步机上进行运动时，如果听到异常的声音，那可能是机器出现了问题。如果忽略这些声音，不仅会影响你的训练效果，还可能会造成伤害。因此，当你发现跑步机出现问题时，需要及时采取措施解决。

以下是对跑步机异常声音的应对措施：

1. 常规检查

首先，你需要对跑步机进行常规检查。检查运动带是否正确安装，滚筒是否正常，电缆是否松动等等。此外，还要检查底部垫片和所有紧固件是否固定紧密。

2. 更换运动带

如果跑步机的运动带已经使用了一段时间，可能会出现裂纹或磨损，这些问题可能会导致跑步机出现异常的噪音。在这种情况下，你需要更换运动带。

3. 调整滚筒

滚筒是一个不可缺少的组成部分，如果滚筒不正确安装或出现磨损，都可能导致噪音的增加。因此，在这种情况下，你需要进行滚筒的调整或更换。

4. 润滑机器

如果机器长时间未使用或使用次数太多，很可能会导致摩擦润滑不足，进而影响运作的顺畅性。如果你不做处理，它会导致噪音变得更大。因此，你需要定期润滑机器的移动部件。

总结

当你遇到跑步机异常声音时，不要忽略它。通过进行常规检查、更换运动带、调整滚筒和润滑机器等方法，可以解决噪音问题，保证跑步机的正常运转。如果你无法自己解决，建议联系跑步机制造商或售后服务机构进行检修或修理。