首先，如果不小心将蟑螂放进了洗衣机，不要慌张，要冷静处理。以下是具体的处理方法。

1. 马上关掉洗衣机：关闭洗衣机，不要继续运转，避免蟑螂在洗衣机里乱窜。

2. 检查筛网和滚筒：检查洗衣机里的筛网和内部滚筒，看看蟑螂是否在里面。如果筛网和滚筒很脏，建议除去上面的污物，以便找到蟑螂。

3. 抓住蟑螂：一旦找到蟑螂，可以用一个纸杯或坚硬的容器来装它。如果不想直接用手去抓蟑螂，可以使用夹子或纸张来抓取。

4. 确保蟑螂死亡：为了防止蟑螂惊慌，可以在容器里放一点油或清水。这样可以让蟑螂很快死亡，并减少其在洗衣机内繁殖的可能性。

5. 清洁洗衣机：清洁洗衣机，尤其是滚筒和筛网。使用肥皂水和干净的水清洗干净，彻底杀死细菌和蟑螂卵。

最后，为了避免再次出现类似的问题，建议在日常生活中提高卫生意识，定期清洁厨房和家庭。使用密封的垃圾袋来处理食物残渣，定期清洗垃圾桶和避免在家中储存任何容易吸引蟑螂的食品。