如果厨房没有抽油烟机，那么烹制食物时就会产生大量的油烟。如果长时间暴露在这些油烟中，就会影响身体健康，甚至会引起呼吸系统疾病。因此，即使没有抽油烟机，我们也需要采取一些措施来处理油烟。

以下是一些可能有用的方法：

1.打开窗户：将窗户打开，可以让油烟从室内排出，但这种方法并不总是有效。如果你的厨房是密闭的，打开窗户可能不足以让全部油烟排出，还会导致外界的冷空气进入室内。

2.使用台式风扇：将一个台式风扇放在厨房里，可以吹走一些油烟。这种方法对于小量的油烟可能有效，但对于大量的油烟效果甚微。

3.使用空气净化器：空气净化器可以过滤掉一些污染物，例如细菌、有害气体和微小的颗粒物。有些空气净化器还配备了HEPA过滤器，可以过滤掉更小的颗粒物，但不是所有的空气净化器都能有效去除油烟。

4.使用清洁剂和消毒剂：用清洁剂和消毒剂将厨房周围的表面和墙壁擦拭干净，可以避免油烟在表面上积累。这样可以减少油烟对室内环境的影响。

综上所述，尽管没有抽油烟机是不理想的，但我们可以采取这些方法来应对。这些方法并不能完全替代抽油烟机，但至少可以减少油烟对我们的健康产生的影响。