沙发细长蠕动虫子是属于家居卫生问题的一种，如果不及时解决将会导致家居环境的恶劣，同时也会危害人们的健康。常用的解决方法有以下几种。

1. 清除沙发缝隙中积存的灰尘。灰尘是引起沙发细长蠕动虫子繁殖的主要原因之一，因此每次对沙发进行打扫时，必须认真清洁其缝隙，避免沙发上的灰尘积累。

2. 定期清洁沙发表面。沙发表面经常有人类和宠物的皮屑，毛发等生活垃圾，这些物质是引起虫害和蚂蚁进入的主要因素。建议把沙发表面清洁一遍再进行杀虫处理。

3. 使用杀虫剂。有专门杀蠕动虫子的药剂，可以在家居装修建材市场购买，但需注意选购可靠的品牌，阅读说明并按正确方法使用。

4. 进行热水清洗。可以将沙发套取下，进行全面的活细菌、清洗杀虫，可将沙发上的蠕动虫子杀死，并根除藏匿在沙发里的卵和幼虫。需要注意的是，在进行热水清洗时需要注意温度控制和干燥的方法，以免影响沙发的使用寿命。

总之，针对沙发细长蠕动虫子我们应当采取一系列的方式和方法来进行控制，同时也需要对我们的家居进行彻底的清洁和消毒，以避免蠕动虫子等其他的卫生问题。最好长期对家居进行巡查，做到防患于未然。