如果你的沙发靠枕洗坏了，那么不要慌张，有很多方法可以修复它。首先，你需要确定靠枕的损坏程度以及是哪一个部分出了问题。如果只是布面破损或脱线，则可以使用补丁或缝补的方法进行修补。如果内部填充物出了问题，你需要将其取出，然后用新的填充物进行更换。

以下是一些常用的修复方法：

1. 缝补

使用缝纫机或针线对布面进行缝补。对于破洞较小的部分，可以用可复合材料粘贴修复。

2. 补片

在布面上的破损部位贴上布贴或者针织面料，然后用针线将其缝上。此外，你还可以购买专门的织物修补(SEW-on)套件来完成这项工作。

3. 更换填充物

如果塞在靠枕内部的填充物损坏或者变形，可以用新的填充物替换。通常填充物有蓬松材料、海绵、棉花等材料。为了确保一致性，你需要将旧的填充物取出，然后测量和按照相同的方式使用新的填充物。

需要注意的是，如果你的沙发靠枕还在保质期之内，那么最好联系生产商的服务部门来进行处理。在维修之前，你需要了解你的沙发靠枕的材料和清洗说明，以便更好地修复它。此外，为了避免类似问题的再次发生，你可以采取一些措施，如定期清洁和保养，定期更换填充物等来保持你的沙发靠枕的耐用性。