冰箱是现代家庭中不可缺少的家电之一，但有时候冰箱可能会出现一些问题，例如老是冷冻。这种问题不仅会浪费能源，还会导致食物损坏。因此，了解如何解决这种问题是非常重要的。

首先，要查看冰箱温度设置。如果冰箱的温度太低，那么它就会过度冷冻。在这种情况下，您需要调整温度设置。在许多冰箱中，您可以通过按下温度控制器或使用数字面板来进行调整。在调整温度之后，您需要让冰箱几小时来达到新的温度稳定状态。

如果调整温度后问题仍然存在，那么可能是由于冰箱内部的温度分布不均匀造成的。这种问题可能是由于过多的食物或食物放置不当引起的。解决这个问题的方法是确保空气能够自由地在冰箱内部流通。您可以尝试将食物放置在正确的位置，不要太过拥挤，并确保冷空气可以流通。

另外，如果您的冰箱门经常被开启，那么这也可能会导致冰箱老是冷冻。每次打开门，冰箱内的温度都会降低，这会导致需要更多的能量来降低温度。为了解决这个问题，您可以尽可能地减少打开冰箱门的次数。您还可以考虑更换冰箱门密封条以确保密闭性。如果密封不佳，则会让冷空气漏失，导致冰箱过度冷冻。

最后，如果您已经尝试了这些方法，但问题仍然存在，那么您可能需要寻求专业的帮助。对于一些更严重的问题，例如冷却系统故障或电子控制板问题，您需要找到一位有经验的修理工来检查问题并解决它。

总之，冰箱老是冷冻是一个常见的问题，但是，如果你按照上述方法去解决，就可以成功解决这个问题。