当你的笔记本电脑内存满了之后，你可能会经历电脑变慢、无法执行新软件、电脑崩溃等问题。在这种情况下，有几种方法可以解决这个问题。

1. 清理不必要的文件和程序：在电脑上有很多垃圾文件和程序会不断占用电脑的存储空间。通过清理浏览器缓存和历史记录，卸载不常用的程序和删除不必要的文件可以大大减少磁盘空间的占用。

2. 配置外部存储器：外部存储器比如USB、SD卡等可以作为扩展存储器，将不必要的文件、照片、音乐等资料存储于外部存储器当中，可以释放电脑的存储空间。

3. 为电脑添加内存：内存是电脑运行所必需的组件之一，当你的电脑卡顿或者运行速度变慢的时候，可以试着升级一下内存。

4. 调整虚拟内存设置：虚拟内存是操作系统在物理内存不足的情况下，向硬盘上申请的一块内存，可以缓解内存不足的情况。你可以通过调整虚拟内存的大小，从而减轻电脑对内存的压力。

5. 使用清理工具：如果手动清除文件和程序可能有些繁琐，可以使用专业的清理工具，比如如CCleaner、应用壳等，来清理垃圾文件和程序。这些工具可以通过扫描电脑系统，定期清理不必要的文件和程序，让电脑保持干净整洁。

总之，当你的笔记本电脑内存满了，解决方法有很多种。你可以结合具体情况，选择合适的方法来解决问题。