床上和沙发上的灰尘是我们日常生活中难免会出现的问题，这些灰尘无论是在过敏原、细菌还是普通尘埃方面可能都会带来一定的健康问题。因此，我们需要采取一系列措施来处理床上和沙发上的灰尘。

第一，使用真空吸尘器。真空吸尘器是清洁灰尘最快捷、最有效的方式之一，可以把细小的灰尘、皮屑等全都清理掉。因此，我们需要定期使用吸尘器对床面和沙发进行深度的清理。在使用吸尘器时，我们可以将吸头置于低于一英寸的高度，以确保吸尘器尽可能地接近床面和沙发的表面，从而确保清洁的质量。

第二，使用清洁剂和布来清洁。当我们发现灰尘比较明显的话，我们可以使用清洁剂和布来清洁。在清洁之前，我们需要先将床上和沙发上的东西都移开，然后喷上适当的清洁喷雾剂，以湿润布头，再把布头擦拭在床上和沙发表面即可。

第三，翻转床垫和靠垫。床上和沙发上的灰尘，在大部分情况下都是久未清理所积攒的。因此，我们需要定期翻转床垫和靠垫，这不仅可以减少灰尘的积聚，而且还能够延长使用寿命。

第四，定期更换床单和装饰垫套。床单和装饰垫套都是床上和沙发上灰尘、皮屑、细菌等容易累积的地方，因此我们必须要定期更换它们。最好每周都更换床单和装饰垫套，并清洗它们，以确保清洁卫生。

总之，床上和沙发上的灰尘处理需要定期维护，每天尽可能注意减少灰尘的积累。一个清洁卫生、舒适的家庭环境将有利于我们的健康和心情。