超频是指将计算机的中央处理器（CPU）或显卡（GPU）的工作频率高于出厂时的默认值，以提高计算机的性能，但它也可能导致一些问题，如过热，系统不稳定，甚至损坏硬件。如果你的电脑屏幕显示超频，以下是一些解决方法。

1.进入BIOS或UEFI设置，将频率设置恢复为默认值。在计算机开机时，按下DEL键或F2键可以进入BIOS设置界面，进入UEFI设置界面需要在计算机开机时按下DEL键或F2键。在设置界面中，你可以找到相关的菜单项来调整CPU和GPU频率。将这些值恢复为出厂默认值，然后保存设置并重新启动计算机。

2.在Windows操作系统中，打开电源管理设置，选择“平衡”或“省电”模式，这些模式可以帮助你防止系统超频。同时，你还可以在高负荷软件（如游戏或视频编辑软件）运行时将电源模式调整为“高性能”。

3.使用CPU和GPU监测软件。它们能够帮助你监测CPU和GPU的温度、频率和电压，以及测试它们的稳定性。其中一些软件包括CPU-Z、GPU-Z、Prime95、OCCT和3DMark等。如果你发现你的CPU或GPU频率过高或温度过高，则需要降低其工作频率或安装更好的冷却设备。

4.更新或重新安装驱动程序。驱动程序是计算机硬件和操作系统之间的桥梁。如果你的CPU或GPU驱动程序过时或损坏，可能会导致设备不稳定或超频。你可以在设备管理器中，找到相关的设备并更新或重新安装驱动程序。

无论你采取哪种方法，都应该注意电脑的安全。超频虽然可以提高性能，但同时也会对计算机的稳定性、硬件损坏和数据完整性造成影响。因此，你应该仔细了解你的电脑和硬件，谨慎超频，并使用适当的冷却系统来确保你的设备能安全运行。