如果您的九阳电饭煲自己放气了，可能会出现一些问题，比如烹饪时间变长、饭菜口感变差等等。这时候，您可以根据以下步骤进行操作：

1. 确认放气位置

首先，您需要确认电饭煲的放气位置在哪里，一般来说都是在电饭煲的盖子处或者盖子的旁边。找到放气位置后，您可以使用特制的气压棒或者其他细长的工具，轻轻地按下去即可放气。

2. 放气时注意安全

在放气的过程中，需要注意一些安全事项。首先，您需要将电饭煲的电源插头拔掉，以免意外电击。其次，防止被烫伤，因为在放气后，煮熟的饭菜和热气都会迅速喷发而出，所以建议您戴好手套，离电饭煲远一点，以免被烫伤。

3. 重新烹饪饭菜

在放气之后，电饭煲可能会难以再次实现正常的烹饪效果，因为放气后煮饭时没有压力的支撑，很难达到之前的口感。因此，建议重新烹饪饭菜。如果电饭煲上还有保温功能，可以先将饭菜保温一会儿，等到再次开机时重新烹饪。

总体而言，九阳电饭煲自己放气并不是一个好现象，如果您有类似的情况出现，可以根据以上步骤进行操作，确保电饭煲的正常使用效果。