跑步机跑步震动大的原因可能有以下几个方面：

1. 机器本身的质量问题。如果跑步机本身的设计和制造质量不好，可能会导致机器在高速运转时产生很大的震动，影响跑步者的体验。

2. 跑步机放置不稳。跑步机放置时若不平衡，可能会导致跑步机在高速运转时晃动，产生较大的震感。此时需要调整跑步机的调节脚垫，使其平稳。

3. 跑步机使用年限过久。如果跑步机使用时间过长，可能会导致跑步机的各部件磨损、老化，失去原有的平衡性和稳定性。此时需要对跑步机进行维修或更换。

4. 跑步机跑步方式不正确。有些人喜欢站在跑步机的前端跑步，这种方式会使跑步机的前端负重增加，导致机器更容易晃动。

5. 高速跑步。当跑步速度过快时，跑步时的身体重量和重心会产生较大的变化，从而导致机器的晃动幅度加大。

为了保证运动效果和跑步体验，使用跑步机时要注意以上可能导致大震动的原因。在使用过程中，要确保跑步机平稳放置，并采取正确的跑步方式和速度，同时保养跑步机，定期进行清洁和维护，及时更换老化的部件，从而保证跑步机的稳定性和使用寿命。