跑步机是现代人常用的健身器材之一，由于长期使用，机器难免会发生一些故障。其中，跑步机皮带异响是常见的问题之一，这种问题不仅会影响用户的使用体验，还可能对机器造成损坏。那么，跑步机皮带里有异响怎么办呢？

1. 清洁跑步机：跑步机常年放置在家中，容易积存灰尘，这些灰尘会落入跑步机皮带内部，导致摩擦变得不平滑。因此，首先要把跑步机清洁干净。使用干净的布擦拭机器表面和跑步机内部，特别需要注意清洁皮带和辊子。

2. 调整皮带：异响的原因可能是由于跑步机皮带过紧或过松，导致摩擦不平滑。因此，需要调整皮带。方法是先松开紧固螺栓，调整皮带松紧，再把紧固螺栓拧紧，以确保皮带松紧恰当。可以通过观察皮带下方的辊子，确认皮带是否过紧或过松。

3. 润滑机器：润滑是保持跑步机正常运转的重要步骤。如果润滑不足，会导致摩擦不顺畅，进而出现异响。因此，如果跑步机长期使用，需要定期对机器进行润滑。一般来说，跑步机都配有润滑油，用户可以根据说明书进行润滑操作。

4. 更换跑步机皮带：如果以上方法仍不能解决问题，就需要更换跑步机皮带。新的皮带可以保证摩擦的平滑和运行的稳定，有效解决跑步机内部异响的问题。

总之，跑步机皮带异响的问题需要引起重视。通过以上提到的方法，可以解决问题，使跑步机恢复正常运转状态。同时，也要注意保养跑步机，定期清洁、润滑和保养，延长跑步机使用寿命，保证用户的健康和安全。