笔记本电脑PR卡的解决方法有以下几种：

1.清理电脑的硬件：笔记本电脑在运行过程中，如果CPU过热、硬盘容量不足等都会导致电脑卡顿。此时可以采用使用清洁软件清理一次电脑硬件。此外，清理电脑里面的垃圾文件也可以有效的减轻电脑的负担。

2.升级硬件：如果电脑的内存条较小，硬盘转速比较低，系统运行时可能会产生PR卡的现象。此时可以考虑将内存条升级至4GB或更高配置，换装SSD硬盘等，这样可以大大提高电脑的运行效率，降低电脑PR卡的可能性。

3.清除病毒：如果电脑中存在病毒或者恶意软件，会导致电脑卡顿或者蓝屏。此时，我们可以使用杀毒软件进行扫描，将病毒清除，或者重装系统来清理电脑。

4.更换软件：有些软件本身比较占用系统资源，如果电脑本身配置较低，运行多个此类软件时，就会出现PR卡现象。因此，我们可以选择更轻量级的软件，或者卸载不必要的软件，从而降低电脑负担。

最后，提醒大家，平时使用笔记本电脑时，一定要注意正确使用方式，不要乱点乱装软件，不要将笔记本电脑随意拆卸，定期清理电脑等操作都可以有效减少电脑PR卡的现象。