洗衣机总烧坏主板的原因可能有多种，以下是几个常见的原因：

1. 电压不稳定或电路问题：如果洗衣机所处的电路电压不稳定，或者存在电路问题，比如短路等，都有可能导致主板烧坏。

2. 过度使用或不当使用：如果洗衣机经常处于过度使用的状态，比如不停地洗衣服、频繁启动洗衣机等，容易造成主板过热，最终烧坏。

3. 部件老化或损坏：洗衣机主板中的电路板、集成电路、变压器等部件在使用一段时间后可能会出现老化、损坏等问题，导致主板烧坏。

4. 电磁干扰：在电磁辐射较大的环境下使用洗衣机，会导致主板受到电磁干扰，从而烧坏。

5. 外部因素：如果遭受雷击、电击等外部因素，也有可能导致洗衣机主板烧毁。

针对以上原因，建议用户在使用洗衣机时注意以下几点：

1. 为洗衣机提供稳定的电源，可以安装稳压器或并线插座等设备，减少电压波动对洗衣机的影响。

2. 按照规定使用洗衣机，不要过度使用或不当使用。

3. 定期维护洗衣机，更换老化或损坏的部件，以确保主板等关键部件的正常运行。

4. 避免在电磁辐射较大的环境下使用洗衣机。

5. 在雷雨天气中，不要使用洗衣机或拔掉电源插头，以避免因雷击等外部因素导致主板烧毁。