马桶堵的办法主要有以下几种：

1. 使用马桶通：马桶通是一种专门用来清理马桶堵塞的器具，通常可以购买到药店或者超市。使用时将通头插入马桶中，加入适量的水，然后迅速上下拉动，形成一定的水压差，将堵塞的物质冲刷出去。

2. 热水冲刷：将一锅水烧开，倒入马桶中，然后迅速上下拉动，形成水压差，将堵塞的物质冲刷出去。

3. 水解剂：水解剂是一种化学清洁剂，可以将马桶中的固体物质溶解掉。使用时将适量水解剂倒入冲洗箱中，然后拉动冲水开关冲洗一次即可。但是，由于水解剂的化学成分较强，不适合长期使用，且对环境危害较大。

4. 手工拆卸：如果以上方法均无法清除马桶堵塞，可能需要手工拆卸马桶。首先将水泄去，然后使用扳手或者钳子等工具将底部的螺母拧下来，拆下马桶，对堵塞区域进行清洁。

在日常使用中，我们也可以注意以下几点，减少马桶堵塞的概率：

1. 尽量不要将卫生纸、湿巾、油脂等杂物丢入马桶中。

2. 定期清洗马桶内壁，避免污渍积累。

3. 安装有防堵设计的马桶。

总之，当马桶出现堵塞时，不要轻易放弃。可以尝试以上几种方法，或者请专业人员进行维修，保持卫生间的清洁和卫生。