冰箱对于我们来说是必不可少的家电之一，它可以帮助我们保存食物，让我们的生活更加方便。但是在我们使用的过程中，有时会出现一些问题，比如说，冰箱调温锁住了怎么办？接下来我将详细介绍一下这个问题的解决方法。

首先，我们要判断一下这个问题的原因是什么，通常来说，冰箱调温锁住的原因有以下几种：

1. 温度控制器故障

2. 冰箱食品过多

3. 冰箱门密封不严

4. 冰箱灯具有问题

解决方法：

1. 温度控制器故障

如果是温度控制器的故障导致的问题，那么我们需要找到冰箱的控制面板，通常这个面板的位置在冰箱的内部或者侧面，然后将温度调节旋钮调整到合适的位置，这样就可以解决问题了。如果还是不能解决这个问题，那么可能是需要更换控制器了。

2. 冰箱食品过多

如果是因为冰箱食品过多导致的问题，那么我们需要清理一下冰箱的食品，将一些不需要的食品拿出来，这样可以降低冰箱内部的温度，这样就可以解决问题了。

3. 冰箱门密封不严

如果是因为冰箱门密封不严导致的问题，那么我们需要检查一下冰箱的门是否关闭紧密，如果门没有关闭紧密的话，那么我们需要重新关上门，并且调整好门的位置。如果门的位置调整不好的话，那么我们需要找专业人士来修理这个问题。

4. 冰箱灯具有问题

如果是因为冰箱的灯有问题导致的问题，那么我们需要打开冰箱的灯，然后检查一下灯是否损坏或者是灯的位置是否不正常，如果有问题的话，那么就需要更换或者调整灯的位置。

综上所述，如果你的冰箱调温锁住了，那么你不需要过于紧张，可以按照以上的方法解决。当然，如果你不是很懂冰箱维修的话，那么最好还是找专业人士来帮助你修理。