当电脑卡住或变慢时，这可能是系统或硬件故障、病毒感染等原因造成的。以下是一些可能有用的步骤：

1. 检查电脑是否有病毒感染：使用杀毒软件进行全面扫描，确保电脑没有病毒或恶意软件。

2. 清除内存和硬盘空间：删除不需要的文件和程序，清除浏览器缓存和历史记录，清理系统垃圾文件和临时文件，释放更多的内存和硬盘空间以提高电脑速度。

3. 更新软件和驱动程序：如果您的电脑软件和驱动程序过时，可能会导致电脑卡顿。及时更新软件和驱动程序，可以避免这种情况的发生。

4. 关闭不必要的程序：如果您同时打开了太多的程序，这会导致电脑变慢，关掉不必要的程序可以减少电脑负担，提高电脑速度。

5. 重启电脑：经常重启电脑，这可以清除内存，减少电脑负担，提高电脑速度。

6. 检查硬件：当所有其他方法都无效时，您可能需要检查电脑硬件或者咨询专业维修人员进行修理，以解决电脑卡住的问题。

总的来说，及时维护和保养电脑是让它始终保持良好状态的关键之一。一个维护得当的电脑，不仅性能更好，使用寿命也会更长。