电脑显示器白色刺眼是一种非常常见的问题，尤其是在长时间使用电脑的情况下。白色光线会对我们的眼球造成刺激，使眼睛感到疲劳和不适。为了避免这种情况，我们需要采取一些措施来改善电脑显示器的亮度和色彩。

第一步是通过调节显示器的亮度来减轻刺眼的感觉。通常，较亮的显示器光源会更加刺眼。可以通过调节显示器的亮度来降低光亮度，从而减少眼部的疲劳和不适感。在大部分显示器中，亮度调节也是很容易的，可以根据实际情况选择适当的亮度。

第二是通过调整显示器的对比度来减轻刺眼的感觉。降低对比度，原因在于过高的对比度也会对眼睛造成刺激。可以将对比度调低或者选择适合的显示模式，例如护眼模式。

第三个方法是使用铝箔纸等附属品来改善显示器的亮度和色彩。铝箔纸的表面可以使光线变得柔和，从而更加人性化的反射环境光，减少刺眼的程度；而滤光膜可以摆脱部分蓝光，有效减少刺激。

最后，减少用电脑的时间是一种取得立竿见影的方法。如今，很多工作和学习都需要电脑，但是多长时间使用电脑是非常不利于人体健康的。需要定期休息，并保持良好的用眼习惯。

总之，上述这些方法不仅可以减少电脑显示器白色刺眼的感觉，同时也能更好地保护我们的眼睛。所以在使用电脑时，不妨尝试一些这些方法，让使用更加舒适愉悦。