在现代都市化的生活中，人们愈发注重身体健康问题，但很多人的锻炼方式是在家中使用健身器材，其中更受欢迎的是跑步机。虽然跑步机可以为人们带来许多便利，但是地下室或楼层的住户关于跑步机对其生活的影响问题也越来越引人注目。在这里，笔者将简要介绍几种处理方式。

首先，关于跑步机噪音对他人造成的影响，我们不能做到像在家中听音乐一样漫不经心。因此，合理地使用跑步机，既能保证自己的健康，也能减少对他人的困扰。

其次，寻找跑步机的适当使用时间也很重要。大多数人在一定时间内使用跑步机。因此，你可以预先与楼上的住户沟通，了解他们的生活规律。这不仅可以确保你的运动时间，而且可以减轻其他住户的困扰。

第三，为了减少噪音，使用泡沫或防震材料可以对减少响声有所帮助。这些材料可以用于跑步机的脚垫、地垫或地毯上，起到增强隔音效果的作用。

第四，如果实在无法解决噪音的问题，可以考虑在室外进行跑步机训练。找到公共场所或健身房等适合运动的地方进行训练，也可以解决这个问题。

综上所述，跑步机噪音是否扰民由个人情况而定。如果能够合理安排跑步时间并减少噪音，使用跑步机是非常方便的方法来保持身体健康。如果无法改善情况，可以考虑通过其他方式进行锻炼。无论如何，要优先考虑他人的感受，遵守社区的相关规定。