如果马桶里袜子堵了，首先不要惊慌失措，要冷静分析解决方法。以下是一些解决此问题的方法：

1.使用抽水马桶用具：可以使用强力的抽水马桶用具，将袜子强制压缩，使其随着水流排出。

2.使用吸塞器：把吸塞器压在马桶排水口上，用力拉出水后，使吸塞器与排水口贴合，然后快速地向上拉起吸塞器，可制造一定的负压，帮助将袜子吸出。

3.使用疏通剂：如果袜子被压得非常紧，可以使用疏通剂，将其溶解，然后再用水将其冲出马桶。

4.使用钩子：如果以上方法都没有效果，可以用一根金属钩子，将袜子夹出来。应该保持适当的距离，以避免把马桶内的管道损坏。

5.寻求专业帮助：如果以上方法都不起作用，或者你不确定自己能不能正确地处理问题，可以寻求专业的帮助。这是一个可行的选择，而且可以避免潜在的危险。

总之，当马桶里袜子堵塞时，应该保持冷静，分析并采用适当的解决方法。尽可能地避免使用过于激烈的方法，以免对马桶造成更大的损坏。