冰箱不制冷是一种很常见的问题，可以通过以下方式来判断冰箱不制冷：

1. 感觉温度变化：打开冰箱门后感觉温度并没有变化或者变化比较缓慢，这可能是制冷系统出了问题。

2. 冰箱内部温度测量：使用温度计在冰箱内部测量温度。一般冰箱内部温度应该在0度至5度之间，如果温度超过5度，那就表明制冷效果有问题。

3. 听声音诊断：发现冰箱制冷后运行时噪音变大或者变得异常平静，这也可能意味着制冷系统有问题。

4. 冰箱背部检测：打开冰箱后背部检查是否有异常，如有异常可以发现制冷器和压缩机的问题。

5. 确认压缩机是否运行：打开冰箱后，听一下是否可以听到压缩机轰鸣声。如果完全没有声音和震动，那么可能说明压缩机有问题。

6. 确认冰箱门保持严密：任何一个冷气的泄露都会给制冷系统减压，所以请检查冰箱的门是否严密关闭。

总结一下，当冰箱不制冷时，我们可以通过感受温度变化、温度测量、听声音、检查背部、确认压缩机是否运行以及检查门是否需要更换密封条等多个方面来判断问题所在，只有这样才能更准确地找到问题并解决问题，使得冰箱能够恢复正常使用。