千灯镇的宿舍下水道是生活中经常遇到的问题，下水道堵塞可能会引起污水倒灌，影响生活质量。以下是一些疏通方法，供参考：

1. 使用下水道疏通器：这是一种常见的解决方法，使用疏通器可以快速清除管道中的积物，尤其是油脂等杂质。使用方法是将疏通器的头部放进下水道中按照一定力度转动，扭动过程中可以用手把手柄，疏通器会像擀面杖一样疏通下水道，让杂质被挤出来，管道通畅。

2. 使用化学清洁剂：化学清洁剂也是疏通下水道的一种高效方法，市面上有很多品牌的专业化学清洁剂，可以根据下水道的不同情况选择适合的清洁剂。使用时，先将水倒入下水道中，然后将清洁剂倒入下水道，等待一定时间后再冲洗清洁剂。在使用化学清洁剂时，应注意安全，切记不要与皮肤接触，应佩戴手套和眼镜。

3. 使用高压水枪：高压水枪可以快速清除下水道中的杂质，它的水功率很大，可以顺利冲掉管道中的困扰。使用高压水枪时，先将水枪头插入下水道中，用正常的压力将管道中的杂质清除出来，可以定期使用以防止下水道再次堵塞。

4. 定期清理：宿舍下水道建议每个月清理一次，以保持管道的清洁性。清理时，可以将下水道盖子取下，然后用铲子将管道中的污物和杂质清除，再用水沖刷干净即可。

综上所述，使用下水道疏通器、化学清洁剂、高压水枪及定期清理是千灯镇宿舍下水道疏通的有效方法。在使用时需要重视安全，以免造成不必要的危害。