笔记本电脑在运行时会消耗大量的能量，导致其温度升高，甚至可能出现过热的情况。为了避免这种情况的发生，可以采取降压的方法，来减少电脑功率的消耗和温度的升高，从而保护电脑的安全稳定。

笔记本电脑降压的方法有：

1.使用电源节能模式

电脑节能模式可控制CPU功率以达到降低功耗和降温的效果。只需在系统设置中将电源模式改为“节能模式”即可。这会使电脑降低运行频率，从而减少功耗和热量的产生。

2.关闭不必要的程序

运行多个程序时，电脑需要更多的资源来处理，这会导致电脑的电压增加。因此，可关闭一些不必要的程序，以减少CPU的使用率，从而达到降低温度的目的。

3.更换散热膏

散热膏是电脑内部的散热器和CPU之间的联系剂，它可以有效地帮助CPU把热量传递到散热器中。如果散热膏老化，可以考虑更换散热膏，以提高散热器的效果。

4.清洁散热器

如果散热器灰尘过多，会阻碍空气流通，导致电脑温度升高。因此，需要经常清洁散热器，以保持机箱内部的干净和通风。

5.降低CPU频率

通过修改电脑的时钟频率来降低CPU使用率，从而达到降低功耗和降温的效果。方法是进入BIOS系统进行修改，或者使用CPU降频工具。

总之，笔记本电脑在运行时会消耗大量的能量，而高温会导致电脑硬件损坏或性能下降。因此，可以采取一些降压的方法，来减少电脑功率的消耗和温度的升高，从而保护电脑的安全稳定。