电饭煲继电器不发热，通常是由于其内部出现故障或损坏所致。修理方法如下：

1. 检查接线口是否松动或短路。尤其是烤炉继电器的接线口，更容易因为电线松动或短路造成继电器不发热。

2. 拆开电饭煲继电器，检查其内部元器件是否存在发黑或烧焦等情况，如果有需要更换对应元器件并重新组装。

3. 检查继电器的控制电路是否正常，可以通过多用表测量电路的电阻和电压等参数，以确定是否存在损坏或故障。

4. 如果以上方法都无法解决继电器不发热的问题，那么需要更换整个继电器，选择品质过硬的继电器进行更换。同时，需要注意继电器的电源电压、负载电流以及插座尺寸等参数是否与原装件一致。

总之，继电器不发热的原因可能有很多，需要仔细检查和维修，同时也需要注意安全操作，不要在没有经验的情况下私自拆卸和修理电饭煲继电器。如果不确定如何操作，建议寻求专业技术人员的帮助。