当冰箱里的东西过多时，不仅会使冰箱无法容纳更多的食物，而且还会导致食物的变质和浪费。因此，有必要采取一些措施来解决这个问题，以下是一些有用的建议。

1. 丢掉过期的食物：当食物过期时，它们可能已经变质，吃下去会导致食物中毒。因此，您应该及时清理冰箱并丢掉过期的食物。

2. 组织食物：您可以使用透明的食品容器或标签将食物分类，这样可以更好地组织并找到所需的食物。将相似食物放在一起，例如蔬菜类、水果类、饮料类和烹饪材料类。

3. 使用真空包装：真空包装可以将食物保持在良好的状态，并占据较少的空间。选择合适的真空包装材料，将无氧的食品放置在内部，并使用真空封口机封口。

4. 最大化储存空间：您可以使用架子、伸缩的蔬菜箱等组成可调节的储物系统，从而最大化您的储存空间。您还可以使用包装袋或收纳盒，它们可以缩小较大的物品，将它们占的空间降到最低。

5. 经常清理冰箱：当冰箱内的食物乱成一团时，您可能无法清晰地看到冰箱内的所有物品。因此，您应该经常进行清理，平衡储存空间，清除任何变质或不需要的食物。

总之，当冰箱里杂乱无章、东西太多时，您要采取措施及时清理和组织，以避免食物的浪费和变质。这样，您可以更好地管理您的冰箱内食品，并节省时间和金钱。