首先，我们应该明确一点，蟑螂是一种常见的害虫，它们在我们家中非常难以避免，但我们可以采取一些方法来控制它们的数量。如果你发现电饭煲里面有蟑螂，你需要采取一些行动。

第一步是清洁电饭煲。彻底清洗电饭煲，尤其是盖子和密封圈。同时清理周围的区域，包括存放电饭煲的柜子和桌子。

第二步是消灭蟑螂。蟑螂是身体坚韧、繁殖能力强的生命体，需要采取一些有效措施才能消灭它们。有许多方法可以消灭蟑螂，例如使用灭蟑螂剂、放置板剂、粘饵、喷洒药水等。

第三步是防止蟑螂再次入侵。你需要尽可能地保持干燥和清洁，修补损坏的管道和漏水的水龙头。储存食品时，请选择密封的容器，尽量不要让食物暴露在外面。此外，你还可以使用蟑螂防治剂保护你的家。

细心的日常清洁和定期的除虫处理是防止电饭煲内有蟑螂出现的最好方法。遇到此类问题，需要及时采取措施，建立正确的防治意识，从而彻底消灭蟑螂，保证家庭的健康和安全。