如果跑步机履带翘起了，这是非常危险和不稳定的，需要及时修理。以下是修理跑步机履带翘起的步骤：

步骤1：关闭跑步机

首先，关闭跑步机电源。当跑步机有故障时，给其供电可能会使问题变得更加严重。确保跑步机完全停止后，按下开关，并拔出跑步机的插头以确保安全。

步骤2：抬起跑步机履带

将跑步机的前部抬高，以便您可以轻松地检查跑步机的底部。您可以使用木块，垫子或其他类似物品将跑步机的前部抬高，让跑步机前部离地面约1英寸。

步骤3：检查跑步机履带和滚筒

检查跑步机履带和滚筒之间是否存在物体。捡起任何在那里的小物品（例如，硬币，石头等）。检查跑步机的内部是否清洁，如果需要，可以用吸尘器进行吸尘。

步骤4：调整履带张力

调整跑步机的履带张力可以帮助解决跑步机履带翘起的问题。首先，找到跑步机手册中的说明，了解如何调整履带张力。通常，您需要松开两侧的螺丝，并按照说明调整张力。然后再将螺丝固定回原位。确保履带张力调整正确，并且双侧的张力一致。

步骤5：替换履带

如果您的跑步机履带已经磨损或损坏，那么您需要将其替换成新的履带。购买新的履带之前，需要测量原履带的长度和宽度，以确保新的履带具有相同的尺寸。然后，按照跑步机手册中的说明，安装新的履带。

总之，修理跑步机履带翘起的问题需要仔细的检查和操作。如果您不确定如何修理跑步机，请联系专业人员进行修理。