马桶里的牙膏被挤了，可能是因为管子没有扭紧或者是牙膏太软易挤压造成的。无论是什么原因，如果不及时采取措施，就会对马桶和水流造成严重的损害。如下是一些应对措施：

第一步，停止使用马桶

一旦注意到马桶里有牙膏堵了，一定要停止使用马桶，以防止更多的污水流入管道内部，从而增加更多的问题。

第二步，清理马桶

把马桶内的水排掉，再倒入少量的漂白液或醋，将其在马桶内均匀地涂抹。然后用刷子彻底清洗马桶，以免牙膏和其他污垢堵塞排水管道。

第三步，清洗排水管道

将一杯小苏打和两杯白醋混合，然后将混合物缓慢地倒入马桶内。用盖子把马桶口盖住，以免呛到刺激性的气体。等待30分钟后，再将热水倒入马桶内大力冲击管道。这样，借着化学反应，浓度更强的气体和水位上移将清理所有的管道，预防更多问题的发生。

第四步，预防堵塞再次发生

为了保持管道的畅通，提高日常维护的效率，可以在厨房和浴室下水口安装过滤器，防止食物渣滓等物进入管道并堵塞。另外，日常使用时要注意，不要将大块的固体物排入马桶和下水口，如纸巾和卫生巾等。

总之，一旦注意到马桶里的牙膏被挤了，就需要及时采取有效措施以防止堵塞发生，即清理马桶并清洗排水管道。同时日常生活中要注意防范离快捷餐、面条、剩饭剩菜等有可能堵塞管道的问题物。