冰箱和冰柜是我们日常生活中必不可少的电器用品。它们不仅让我们的食品保持新鲜，而且还能延长其保质期。但长时间的使用和贮存也会导致一定程度的污垢和细菌滋生。因此，定期的清洗和保养是必要的。以下是一些冰箱和冰柜的清洗和保养方法，可以帮助你保持家电的清洁和卫生。

1.清空冰箱/冰柜：首先应关掉冰箱/冰柜的电源，然后清空冰箱/冰柜内的所有物品，并将它们放到另一个地方，以便于清洗和消毒。

2.除去水和冰：清理冰箱内的水和冰，使用干抹布将其擦干净。使用塑料或木质器具清理，以避免损坏冰箱的内部或损伤冰柜的表面。

3.清洁内部和外部表面：用清洁剂和湿抹布清洁冰箱/冰柜的内壁、外壳和门。在清洁电器时，使用无色、不含碱性成分的温和清洁剂，以避免损伤冰箱的外壳、门以及内壁。对于有涂层的表面，应使用柔软的毛巾擦拭干净。

4.消除异味：若冰箱内有异味如腐臭、霉味和异味，应使用一些家居清洁材料如苏打、醋和橙皮片散发对应清新的香气。可以将这些材料放入脸盆中，然后将其放置在冰箱的底部，放置半分钟，之后再用清水将其擦洗干净即可。

5.更换过滤网：如果您的冰箱/冰柜具有过滤网，应定期检查并更换，通常每二到三个月检查一次，并根据需要进行更换。

6.调整温度：冰箱/冰柜的温度是至关重要的。应确保温度保持在适宜区间，以保持食物的新鲜和口感。如果你的冰箱/冰柜设有温度控制调节按钮，则可以通过更改按键和旋钮位置调整温度。

保持良好的卫生和清洁，不仅可以延长冰箱/冰柜的寿命，而且能够保持食品新鲜和健康。 因此，您应定期地清洁和维护冰箱/冰柜，以确保它们的正常工作并防止任何细菌滋生。