笔记本电脑降频是指CPU运行速度被降低，以减少电脑的功耗和热量散发，从而延长电池寿命和减少噪音。笔记本电脑降频的原因有以下几个：

1.温度过高：当CPU温度达到一定的临界点时，为了保护硬件不受损害，笔记本电脑会自动降低CPU的工作频率来降低发热量。

2.工作模式：当笔记本电脑处于节能模式或者电池模式时，系统会逐步调低CPU的频率，以降低电池的能耗。

3.电池电量不足：当笔记本电脑的电池电量不足时，为了延长电池的使用寿命，系统会主动降低CPU的工作频率并关闭一些不必要的程序和服务。

4.CPU占用率过高：当CPU的占用率过高时，系统可能会把CPU的工作频率降低，以降低发热量和能耗。

5.系统负载过大：当运行的程序较多，负载比较大时，为了避免因温度过高而导致硬件被损坏，系统会调整CPU的频率来保护电脑。

6.硬件老化：随着使用时间的增长，笔记本电脑的硬件性能会下降，此时CPU的频率也会随之降低。

总之，笔记本电脑降频是一种保护措施，既可以保护硬件不受损坏，也可以节省电源，提高电池使用寿命。但是如果频率过低，会影响电脑的运行速度和效率，所以在使用时需根据实际需求来选择合适的频率和模式。