如果马桶堵到了一楼，首先要确定堵塞的程度。如果是轻微的堵塞，可以采取一些简单的方法来尝试将其解决。如果堵塞严重，可能需要寻求专业帮助。

以下是一些应对马桶堵塞的方法：

1.使用马桶吸盘：使用马桶吸盘是解决堵塞问题的最常见方法之一。将吸盘完全覆盖在马桶排水口上，并用力将空气从吸盘中挤出，然后快速提起吸盘，重复几次，直到堵塞解除。

2.使用热水和洗涤剂：将一些热水倒入马桶中，然后加入一些洗涤剂，等待一段时间，然后使用吸盘或马桶刷清洁马桶。

3.使用化学洗涤剂：可以使用化学洗涤剂来帮助溶解或清除堵塞物，按照说明使用。

4.使用钩子或刷子：如果堵塞物位于近马桶排水口的地方，可以使用钩子或刷子等工具来清除。

如果以上方法都不能解决问题，那么可能需要寻求专业的帮助，如管道疏通服务。在日常生活中，为了防止马桶堵塞，可以多注意抛弃正确的垃圾和减少用卫生纸的数量。