电饭煲烧饭老跳是一个比较常见的问题，这通常是由于煮煮饭时饭太少或水量不足导致的，以下是一些具体的解决方法。

1. 提高电饭煲的容量：如果您经常只煮一两碗米饭，那么建议您购买一个更大容量的电饭煲。这样可以使得容量与水量匹配，防止电饭煲烧饭老跳。

2. 调整水量：煮米饭的水量应该根据米饭的品种和电饭煲的容量来决定。如果您使用的是新鲜米饭，则需要添加更多水，而老米饭则需要减少水量。另外，根据电饭煲的容量，应该合理增减水量，以保证米饭能够完全煮熟。

3. 清洁：如果您的电饭煲内部有过多的沉积物或污垢，这可能会导致电饭煲烧饭老跳，因此请经常清洁电饭煲。使用温和的清洁剂可以帮助去除污垢。

4. 定时器：电饭煲的定时器可能需要调整。检查您的电饭煲定时器是否设置正确。

5. 修理或更换：如果您的电饭煲问题不可解决，可能需要联系厂家进行维修或更换。

总的来说，如果您的电饭煲烧饭老跳，最好确定问题的原因并采取适当的措施解决。这样可以延长电饭煲的寿命，确保您能够煮出完美的米饭。