对于一些健身爱好者有些健身器材就是他们的标配，即使是家旁边有大量的健身房，但还是会有很多人选择自己购买喜欢的健身器材放置在家里，以备每天随时都搞搞健身用，而这其中最普遍的当属于跑步机了，也是因为跑步最简单有效;不过，如果买的跑步机想自己在家安装要如何做呢？

一、怎么安装家用跑步机

1、拿出工具零件包。

2、把控制面板牢固的连接到直立支架上面，在后面使用弹簧垫圈C、螺丝钉A和弧形的垫圈A，使用弹簧垫圈B和前面的螺丝钉，将B和垫片C固定住。

3、在来到另一侧，重复第2步的步骤操作。

4、将数据传输线连接好，再仔细检查下支架内部的连接，防止被损坏。

二、如何安装网上购物回来的跑步机

1、修复色谱柱，首先的安装好跑步机立柱，使用8*50的螺丝固定好柱子的一边，安装好后再安装另一边，在固定柱侧后，使用8*16的螺丝固定柱的后部。

2、将U形的扶手支架安装在跑步机前部，扶手的孔和柱子连接件的孔对齐了，半臂的扶手首先要用8*50的螺丝固定好了，之后再将另一边的扶手臂用螺丝安装到黑色保护盖上。

3、将支架装在立柱中间，使用四个7*16的螺丝钉，将其固定在二边。

4、固定好拨号扶手，使用2个7*40的螺丝，之后将白色保护盖连接到扶手上。

5、安装跑步机主机和按摩器支架。安装按摩器支架时务必添加塑料垫！减少按摩器工作时的振动。使用7*65螺丝将按摩器固定在跑步机前部的U形扶手支架上。不要拧得太紧。然后将绿色海绵棒放在按摩器支架上，并将哑铃放在支架上。

6.安装按摩器和按摩带。拧下按摩器背面的3个螺丝，将按摩器放在按摩器支架上，拧上螺丝，最后安装按摩带。

7.将水瓶支架安装在色谱柱的侧面，然后放入水瓶。

8.在表盘上安装安全锁。

9.如果您想在跑步时听音乐，则需要连接USB接口和MP3接口。

上述这些就是市面上比较普遍的跑步机安装方法和步骤，仅供大家参考一下，还有就是跑步机都是有说明书的，说明书也会详细的写明安装步骤几方法。