如果电视机老是卡，首先要确定故障的具体原因。以下是一些常见的解决方法：

1. 检查网络是否稳定。网络不稳定或信号差可能会导致视频流不畅，从而导致电视卡顿。可以尝试重新启动路由器，或将路由器放置在更靠近电视的位置。

2. 清理缓存。在使用过程中，电视可能会积攒大量的缓存文件，这些文件可能会导致电视卡顿。可以在电视的“设置”中找到“存储”选项，清理掉不需要的缓存文件。

3. 卸载无用的应用。电视安装了太多的应用程序可能会导致电视卡顿，因为这些应用程序会占用系统资源。卸载一些无用的应用可能会有所帮助。

4. 升级电视软件。电视软件的更新版本可能会修复一些Bug或优化性能。检查是否有可用的软件更新，并尽可能相关步骤将您的电视程序软件升级到最新版本。

5. 重置电视。如果以上方法都无法解决问题，请尝试重置电视。重置电视将清除所有的设置和数据，重新将电视恢复到出厂设置状态，但是时间安装重新设置后较为耗时。

总之，电视机老是卡的问题是一个经常出现的问题。采用上述方法可以很好地解决问题。务必不要忽略这个问题，因为它可能会影响您的观赏体验并且甚至带来其他问题。