木地板下陷是由于地板下面的支撑框架或地面不平或松动造成的。除了丑陋，它还可能导致地板变形和破损，以及危险。在调整木地板的下陷之前，请先找出原因。

修复木地板下陷的方法如下：

1.确定问题的原因：在调整地板之前，您需要确定木地板下陷的原因。检查地板下面的支撑框架是否有问题。检查地面是否平整稳定。如果这两个因素都正常，那么地板可能需要调整。

2.清理地板：在调整之前，请先清理地板。如果陷低了，您可能需要将垃圾通过洞口等处取出。

3.修正地面：如果地板下面的地面不平，那么就需要调整地面。可以使用水泥和水平仪来平整地面。

4.调整支撑框架：如果您确定支撑框架有问题，则需要调整支撑框架。支撑框架必须水平，坚实，并且稳定地支持地板。调整后，您可以在支撑框架上安装垫片和其他支撑材料，以获得更好的支撑。

5.调整地板：调整地板是最后一步。通常民用地板调整的方法是在下面加入一些桩或者梁。在调整之前，请先清理地板下面，以便能够清楚地看到有哪些地方需要加强支撑。根据情况，您可能需要在支撑框架上或地面上添加或调整物料，以提供需要的支撑。

总之，修理木地板下陷的步骤包括清理地板、修正地面、调整支撑框架、调整和加强地板等。如果您不确定如何修复，最好找专业的木地板维修工人来处理，以确保工作质量和安全。