电视机是我们日常生活中不可或缺的家庭娱乐设备之一。但是在收看节目的过程中，我们可能会遇到电视机声音自己变小的情况。这个问题可能令人很困扰，因为这会破坏我们的观看体验。那么，当电视机声音自己变小怎么办呢？以下是一些建议。

1. 检查电视音量设置

首先，我们需要检查电视机的音量设置。这可能很简单，但也是最常见的解决方法。检查电视机音量设置是否被意外降低或关闭。有些电视机会在某些情况下将音量降低或关闭（例如，当广告播放时），因此您可能需要检查这个设置。

2. 检查音频线

如果电视机音量设置正常，但声音仍然小，那么我们需要检查音频线是否连接正确。请确保所有音频线都正确连接到正确的端口，并且没有松动或断裂。您还可以尝试更换音频线，并检查是否解决了这个问题。

3. 重启电视机

有时，电视机可能会出现故障或错误。在这种情况下，我们可以尝试重新启动电视机。关闭电视机并拔掉电源线。等待一段时间，使电视机彻底关闭。然后，重新插上电源线并打开电视机。尝试调整音量并检查是否已经解决问题。

4. 检查电视机操作系统

电视机操作系统可能会出现故障，导致声音变小。在这种情况下，您可能需要更新电视机操作系统或重置电视机。请参考电视机的用户手册以了解如何更新或重置电视机操作系统。

5. 联系技术支持

如果上述方法都无法解决问题，那么您可能需要联系电视机制造商的技术支持。他们可以为您提供更深入的故障排除和解决方案。

总之，当电视机声音自己变小时，我们应该首先检查音量设置和音频线是否连接正确。如果这些方法无法解决问题，我们可以尝试重启电视机、更新操作系统或联系技术支持。通过这些方法，我们应该能够解决电视机声音变小的问题，重新享受高质量的观看体验。