马桶不能坐着冲水的原因是因为马桶的排水口和供水口位置距离比较近，而人坐在上面冲水时，水流会直接猛冲到马桶里，没有办法形成一个闭合的水流环路，水流会直接流到排水孔中，并不会通过马桶的底部出水口，最终导致排水不畅甚至堵塞。

另外，冲水时人坐在马桶上会阻碍水流的自由流动，进一步影响冲洗效果，甚至会出现反流现象，将污水倒回马桶内，污水和清水混合，不仅影响卫生，还可能造成漏水和异味。

因此，为了保证卫生和使用效果，我们应该尽量避免坐在马桶上冲水，正确的做法是按下冲水按钮或拉动冲水链条，远离马桶避免污水喷溅，确保水流的正常流动，有效清洗马桶内部，以保证卫生和使用效果。

此外，在使用马桶时还要注意以下几点：

1. 不要将卫生纸、湿巾等杂物扔到马桶内，避免堵塞排水口。

2. 使用马桶消毒液或者清洁剂定期清洁马桶，保持卫生。

3. 不要将马桶当做垃圾桶使用，不能将厕纸、毛发、纸屑等杂物扔到马桶内。

综上所述，马桶不能坐着冲水是由于马桶结构和原理所决定的，为了防止污水反流和排水不畅，我们应该注意正确的使用方法和卫生习惯，避免将马桶当做垃圾桶使用。