电脑老自己重启是很常见的问题，但对于一些不太熟悉电脑的人来说，可能会很困惑。下面是一些解决电脑自动重启的方法：

1.查看是否有过热问题：过热可能是电脑重启的一个常见问题。当电脑内部温度过高时，它会自动重启以避免进一步损坏电脑。为了解决这个问题，可以清洁电脑内部和风扇，并确保在使用电脑时保持良好的通风条件。

2.升级电脑驱动程序：电脑驱动程序是控制电脑硬件与软件之间通信的程序。如果驱动程序过旧或损坏，则可能导致电脑自动重启。因此，应该定期检查电脑硬件驱动程序是否需要更新。

3.定期清理电脑垃圾文件：在电脑上安装软件的过程中，会留下很多不必要的文件和数据，导致电脑运行缓慢，并引发自动重启的问题。因此，定期清理垃圾文件可以帮助电脑避免重启问题。

4.检查电脑是否受到病毒攻击：电脑如果感染了病毒或者恶意软件，也可能导致自动重启问题。定期使用杀毒软件对电脑进行扫描是非常重要的，以确保电脑不会受到病毒攻击。

5.重新安装操作系统：如果以上方法都不能解决电脑自动重启的问题，那么可能需要重新安装操作系统。这样可以清除电脑上的所有数据和软件，重新开始，解决问题。

综上所述，只要按照上述方法操作，就可以解决电脑自动重启的问题，并且可以让电脑更好的运行，提高其性能和寿命。