老式厨房更换集成灶方法：

1. 确认集成灶尺寸和安装方式：在选购集成灶之前，需要首先测量老式厨房灶台的尺寸，然后选择合适的集成灶尺寸。同时，需要确认集成灶的安装方式，包括插接式和埋板式。

2. 拆卸旧灶具：在更换集成灶之前，需要先拆卸老式厨房中的旧灶具，包括燃气灶、电磁炉等。在拆卸时，需要关闭燃气和电源，以免造成安全问题。

3. 整理灶台：拆卸旧灶具后，需要对灶台进行整理清洁，以便后续安装工作。如果灶台已经老化或损坏，可以考虑更换新的灶台，提高整个厨房的装修效果。

4. 安装集成灶：安装集成灶需要根据其安装方式进行具体操作。插接式需要在灶具下方留出空间，将集成灶插入灶具孔中，固定好脚轮或磁性吸盘即可。埋板式需要将灶台割开一定的孔位，将集成灶嵌入灶台中，固定好四周的支撑脚即可。

5. 连接燃气和电源：集成灶分为燃气和电气两种，需要根据所安装的灶具选择相应的连接方式。燃气集成灶需要连接燃气管道和调节器，电气集成灶需要连接电源和开关。

6. 进行试用：在集成灶安装完成后，需要将燃气和电源重新接通，并进行试用，测试灶具是否正常工作。如果发现问题需要及时修理或调节，确保灶具稳定可靠。