笔记本电脑的横屏调节方法主要有两种：通过Windows操作系统进行设置，或者通过显卡驱动程序进行设置。

第一种方法：

1. 首先进入图形界面，点击桌面上的右键，选择“显示设置”。

2. 在打开的“显示设置”窗口中，找到“方向”选项。

3. 选择适合您的需要的屏幕方向，有“横向”和“纵向”两种。

4. 点击“确定”，完成设置。

第二种方法：

1. 打开显卡驱动程序，找到“旋转屏幕”选项。

2. 选择适合您的需要的屏幕方向，有“横向”和“纵向”两种。

3. 点击“应用”或“确定”按钮，完成设置。

需要注意的是，在使用笔记本电脑的横屏调节方法时，需要根据个人需要进行调整。如果您需要使用横屏模式进行办公或游戏，可以采用上述方法对屏幕进行设置。但如果您在平时使用笔记本电脑时，只需要进行基本的文档编辑和网页浏览等操作，那么建议采用竖屏模式，这样可以更好的节省屏幕占用空间，提高操作效率。