跑步机是我们日常健身中常用的器材之一，但是在使用时会遇到一些问题，比如跑步机转动有时不动，这个问题很普遍。那么，该怎么办呢？下面是一些解决方法供大家参考。

1. 检查电源

首先，确保跑步机的电源插头已经插好了，而且插座是否正常。如果跑步机没有任何反应，那么就需要尝试使用其他电器设备测试该插座是否正常。如果电源没有问题，跑步机上的电子显示屏是否正常。如果显示屏不能正常显示，有可能是跑步机的内部电路损坏了。需要联系厂家或者专业的技师修理。

2. 跑步机带是否松弛

跑步机带的松紧程度会影响跑步机的运转。如果跑步机带太松，跑步机就不会运转。调整跑步机带不是太难的事情。跑步机带一般都有调整松紧程度的螺丝，只需要找到它然后旋转就可以。

3. 跑步机带是否需要进行保养

跑步机带是长时间运转的会有磨损，特别是对于高频率的使用者，这种磨损会更加明显。跑步机带需要进行保养，包括定期清洁和涂上一层适当的润滑油。如果长时间没有进行保养，就会导致跑步机带损坏，进而导致跑步机不能正常运转。

4. 检查跑步机是否平衡

跑步机平衡度不足也会导致跑步机不能正常工作。检查跑步机的稳定性非常简单，跑步机两侧的脚轮应该着地，并且跑步机不应该晃动。如果必要的话可以调整跑步机脚轮的高度。

如果以上方法都无法解决跑步机转动不动的问题，建议联系厂家或专业维修人员处理，以免造成更大的损失。