如果您的集成灶的排烟口是向上的，意味着烟雾会直接排向你的顶部，进而污染你的房间和墙壁。但是不要担心，有以下几种解决方法：

1. 安装烟道管

安装烟道管是最重要的解决方案，因为它可将烟雾、蒸气和其它废气排放到室外。从集成灶里面接出一根烟道，然后将它外延到屋顶上进行排气，以免室内的烟雾蒸气二氧化碳等有害物质长时间留在室内而影响室内空气质量。

2. 安装烟囱

安装烟囱是另一种解决方案。安装烟囱会将烟雾、蒸气和其它废气排放到室外。烟囱通常会通过您的屋顶，从屋顶后部伸出。安裝烟囱可以避免风吹横行，使烟囱保持垂直，符合国家建筑规范和安全标准。

3. 安装活性炭过滤器

活性炭过滤器是一个可以治理室内空气的迅速生态环保设备，非常适合在无法通向室外的情况下排烟。活性炭过滤器不仅有效地净化室内空气，并且具有起到降噪的作用，同时还能在一定程度上改善家居环境。它可以净化一些有害或异味物，帮助你打造一个清新、舒适的居住环境。

总之，如果您的集成灶排烟口向上，通过以上方法可解决室内的烟雾蒸气污染和柿子，严肃对待室内空气质量问题，切勿疏忽大意。